姿勢と歩き方で健康をサポート！市町村・企業向け講座のご依頼受付中

✔︎ 日常で使える簡単なエクササイズ

✔︎ 肩こり・腰痛・転倒防止・姿勢改善

✔︎ 年齢・性別・運動経験問わず対応OK

✔︎ 通勤や家事中にも活かせる

✔︎ 健康寿命・メンタルヘルスにも◎

シニア世代向け

転倒予防・脳活性・フレイル対策

→楽しく体を動かして、明日から実践！

働き盛り世代向け


肩こり・腰痛ケア×健康経営

→仕事着のまま会議室でOK！

子育て世代向け


子どもの姿勢や歩き方が気になる…そんな保護者の皆さんへ

リフレッシュしながら学ぶ正しい歩き方

→PTA行事・親子イベント・母親学級など

< 企業・団体指導実績 >

2024   | ・秋田市内中学校文化研修部研修会

2023   | ・I.Conceptフィットネスジムスタジオレッスン 由利本荘市

　　　　・秋田市内小学校4年生親子ふれあいＰＴＡ

             ・男鹿市健康ポイント2022健康講座・抽選会

2022   | ・アクサ生命「女性のためのマネーセミナー」marimariワークショップ体験

　　　  ・秋田市PTA連合会保健体育部講座

　　　  ・男鹿市健康づくり教室

2021　|・イオンモールつがる柏モールウォーキング

　　　 ・ 秋田市保健所 「歩くべあきた」講習会

　　　 ・ JAこまち こまち女性大学 講座

           ・ 潟上市母子愛育部会 学習会

2020　|　大潟小学校ＰＴＡ研修会

2019　|・湯沢市女性活躍推進フォーラム　ワークショップ

　　　 ・オレたちの！歩き方のススメ 主催おもしぇど・かだればぁ

　　　 ・聖霊幼稚園ＰＴＡ保護者会

　　　 ・あきた美人未来塾　

2018　|・秋田ＧＳＮスロージョギングクラブ　

　　　 ・中小企業活性化サポート社員研修

　　　 ・あきた美人未来塾　

　　　 ・メンズウォーキング 主催おもしぇど・かだればぁ　　　　　

2017　|　なでしこキャリアデザインLab.(秋田市産業振興部委託事業）


　・あきた文化保健センター　・イヤタカカルチャースクール 　

・公益財団法人秋田県女性会館 　・秋田テルサ