〇基礎的な歩き方、健康寿命を伸ばしたい、体のゆがみ、膝や腰に違和感がある、むくみや冷えに悩んでいる
健康ウォーキングコース
〇美しい歩き方、パンプスでのエレガントな歩き方を知りたい、体をすっきり引き締めたい
ビューティーウォーキングコース
〇マンツーマンで集中して身に付けたい
パーソナルウォーキングレッスン
〇痛みや歩きにくさなどの症状を改善したい
体験レッスンでご相談ください。
各クラスの説明は下記をご覧ください。
体験レッスン（初めての方）
内 容：歩き方レッスン、基本の立ち方、お悩み改善エクササイズ
料 金：45分 5,000円 （個人レッスン）
会 場：エリアなかいち 秋田市中通1-4-1
申 込：問合せフォームからご希望の曜日・時間帯をお知らせください。
グループレッスン（３か月６回コース）
全６回で100歳まで歩ける身体づくり
< 健康ウォーキングコース >
料金：15,000円（月２回 ３か月６回）
目 的：基礎的な歩き方を学び、健康寿命を伸ばす
日 時：金曜日 10:00-11:30
会 場：エリアなかいち （秋田市中通1-4-1）
申 込：問合せフォーム
※毎年1月・4月・7月・10月スタート
全６回で美しくエレガントに歩く
<ビューティーウォーキングコース >
料 金：15,000円（月２回 ３か月６回）
目 的：もっと美しく歩きたい方に。後半はパンプスでのエレガントな歩き方も。
日 時：水曜日 19:00-20:30
会 場：秋田市役所内センタース （秋田市山王1-1-1）
申 込：問合せフォーム
毎年1月・4月・7月・10月スタート
パーソナルウォーキングレッスン
料金：1回90分 13,000円 3回 37,500円（12,500円×3回） ６回 72,000円（12,000円×６回）
目的：講師業や音楽家など人前に立つことが多い、短期間で集中し歩き方を身に付けたい方向け
ヒールウォーキングレッスンは３回目以降からとなります。
～ 内容 ～
１回目 体の可動域を広げるエクササイズ・正しい歩き方の３原則
２回目 エクササイズ・着地の仕方、腕の振り方・美しくバックを持つ
３回目 スニーカーの歩き方仕上げ
4回目 ヒール靴の歩き方基礎・写真の撮られ方
5回目 ヒール靴でのエレガントな脚の運び方
6回目 美しく振り返る（ターン）・写真・動画撮影
申 込：問合せフォーム ご希望の曜日・時間帯をお知らせください。
ペアレッスン
お友達や親子でのペアレッスンも可能です。 ３回コースからご利用ください。
料 金：90分×３回 21,000円（おひとり）
申 込：問合せフォーム ご希望の曜日・時間帯をご連絡ください。
グループレッスン
３名様～のレッスンです。１回のみ、月２回の定期レッスンなど
90分／20,000円
団体レッスン
どのようなレッスンを受けたいですか？こちらを参考にしてください。