小学校ＰＴＡ研修会でウォーキング講座

先日は　大潟小学校ＰＴＡ研修会で、ウォーキング講座をさせていただきました。

役員の方も含め小学校のお父さんお母さん達、２０名程の皆さんと

60分間、エクササイズから、姿勢、基本の歩き方まで

楽しく体を動かしました。

体育館で、汗をかきかきエクササイズする姿、

途中通りかかった６年生のお子さんたちに、一体何してるの？？と怪訝な眼差しを向けられてしまいました(笑)　

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親子の歩き方は似ています！

子どもは頭で考えて学習するよりも先に、

目で見たとおりにマネをすることで、学ぶからです。

ですから、お子さんの歩き方を改善したいときは

まずはお父さんお母さんがお手本になって、かっこよく歩くこと。

すぐにつまづいたり、猫背気味、肩が凝る、というお子さんもいるようです。

自分で自分の体を支えられなくなっている、ということでした。

お子さんと一緒に楽しみながらのエクササイズ、ウォーキング、おすすめです。

ぜひお家で復習していただけたらと思います。

・体がほぐれた

・汗をかいて気持ち良かった

・歩き方がわからなかったから、よい機会だった

などの感想があったそうです。

帰り際、こんなツヤツヤ美しいお野菜、そして無農薬栽培のお米をいただきました。

生命力あるお米、お野菜を食べると、体が元気になりますね♪

お母さんお父さん達、先生達までも、とても仲良く楽しそうにしているのが、印象的でした。

大潟小学校の皆さま、ありがとうございました！