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・当日、結構な腰痛でしたが、講座の翌日、改善されていました！本当にすごいです！！教えていただいたことを頑張って続けたいです。

・姿勢が良くなかったり少し腰痛があったりで歩き方も気になってました。意識することでまっすぐ歩くことが出来、楽しかったです。

・いつも仕事で座りっぱなしで肩凝りがひどいが、上半身もほぐれて姿勢が良くなったように感じました。

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などなど

参加者の方の感想が届いて、嬉しく思いました。

子ども達には、健やかに自分らしく伸び伸びと育って欲しい！

それには、

やっぱり親のお父さんお母さん達が

健康でエネルギーに満ち

心にも余裕があることが大事ですよね。

私自身もPTA会員なので

お互い子育てがんばりましょーー！という気持ちでレッスンしました。

広々体育館で、身体をのばして

楽しかったです！

2022.11