おばあちゃんになってもハイヒールを履くのが夢なんです

「おばあちゃんになってもハイヒールを履くのが夢なんです！」

そう話してくださった生徒さまと個人レッスンでした。

そういえば、

エリザベス女王も

色鮮やかなロイヤルファッションに

足元はヒール靴

背中ものびて若々しく素敵よね、と

以前グループレッスンの時にも話題に。

筋力も気力も年齢とともに衰えるものだけど

そこにあえてハイヒール

その心意気がまずかっこいいですよね！

日常の動作のしやすさといえば

スニーカーやフラットシューズになりますが

ヒール靴にはヒール靴のメリットが。

脚長でスタイルがよく見え

心身ともにシャキッとする若がえり効果

バランス力や体幹の筋肉が鍛えられる

ふくらはぎの位置も高くなり脚やせにもなります。

ヒールを履くことは

「脚のダンベル運動」ようなもの。

運動をわざわざする時間がない人こそ

時々履いて歩くと

眠っていた体が目覚めますよ。

ヒールの靴を履いたレッスンは

・ビューティーウォーキングコース（グループレッスン）

・個人ウォーキングレッスン

で行っています。

コツがわかればヒール靴でも足が痛くなりにくですよ。