【オンライン】おうちトレーニング30レッスンを受けていただいたお客様の感想をご紹介します。

・・・おうちトレーニング30レッスンとは・・・

デューク式ウォーキングのダイエットエクササイズをベースにした、オンラインだけの特別なメニューです。

自宅にいながらにして、運動を継続するためのサポートを目的としたトレーニングクラス。たった30分でもしっかりと筋肉に働きかけていきます。

＜お客様の声①＞

■期待したこと

姿勢改善

■自由記述欄

以前から興味があり、思い切って参加をしてみました。先生の所作が綺麗で、憧れます。レッスン後は、体が温かくなり、ジワッと汗をかき、とても気持ちがよかったです。

4年ほど前に腸閉塞を患い、腸がずっと不調だったのが、レッスンを受けた日からとても調子が良いことに、とても驚いています。感謝しています^ ^遠方のため、レッスンへ通うことが難しく、ご都合がよければ、Zoom等のレッスン継続を希望します。この度は、誠にありがとうございました。

＜お客様の声②＞

■期待したこと

運動不足解消

■自由記述欄

とても楽しかったです！

30分という時間も子育て中の私にとってちょうどよかったです。今はどの時間帯でも大丈夫ですが、今後世間が落ち着いて仕事が再開したら朝６時頃か夜９時以降だと参加しやすいです。

＜お客様の声③＞

■期待したこと

運動不足解消

■自由記述欄

家でできることで、支度が最小限で済み、それでいて内容はしっかり受けられるので、満足感が大きいです。

急な自分の不調や、子供が学校を休んだ時などにも受講できるので、そういう点でも、今後も継続して欲しいと思います。

こうした時期に、今までと違う形のオンラインの波に私も乗ることができて、嬉しいです。

体調面の効果はお腹の調子が整いました。肩まわりが軽くなり、あばら付近が開放された感じもあります。背骨の運動がすごく効いている感じがします。

数日間連続の受講により、レッスンの方法が今までより記憶に残りやすかったです。

松果体の活性方法や、あばらを開いてデトックスされることなど、イメージをしながら受けられ、楽しかったです。

冷え性の私にとって、朝うごくことで身体が温まり、体が目覚めるし、気持ちも明るくなります。

＜お客様の声③＞

肩の軽さが継続しており、週一回でも、継続が力になると、実感しています。

毎月のテーマごとに新しい動きが加わるため、メニュー構成が新鮮です。順に、全身がよみがえっていく感じがします。オンラインで出会えた方々との交流も楽しみです。

＜お客様の声④＞

■期待したこと

健康を維持

■自由記述欄

仕事が始まりましたので、ウィークデーは日中の参加は出来ません。

週末でしたら、10時からの参加は可能です。土日企画があれば、参加したいと思います。ご検討の程よろしくお願い致します。

＜お客様の声⑤＞

■期待したこと

運動不足解消

■自由記述欄

いつも自分だけでエクササイズしてますが、段々自己流になってしまうので先生の動きを見ながら正しく動くことで効果がアップした感じがしました。

忘れていたエクササイズも教えてもらえて動きの幅が広がりました。

＜お客様の声⑥＞

■期待したこと

肩こり等不調改善

■自由記述欄

GW中は定期的に運動することにより身体のコリがほぐれ、また、一日のリズムが出来て良かったです。

今後も是非平日バージョン(夕方19時半頃〜希望)と週末バージョン(10時前後〜希望)で企画して下さると有り難いです!

＜お客様の声⑦＞

■期待したこと

運動不足解消

■自由記述欄

何もできないこの時期に、貴重なGWのイベントとしても、とても良かったと思います。ありがとうございました。

様々な意見があるかと思いますが、自宅でできるなら休日は9時や9時半スタートでも参加可能で、10時からは他の用事に充てられ、1日がさらに有効に使えそうに思いました。

また、通常の月２回講座に加えて、中間に夜のオンライン講座があれば参加したいです。

2020.10

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