1－3月期ウォーキングレッスン日程

1－3月期のウォーキング教室日程です。　

対面のウォーキングレッスンを秋田市内で開講しています。

こんな方におすすめ

✓何もないところでよくつまづく

✓腰や膝の痛みに悩んでいる

✓脚がむくむ

✓猫背で姿勢が悪いのが気になっている

歩き方を変えることで

✓転ばない体になる

✓痛みの軽減、改善

✓体全体がスッキリ、むくみにくい

✓姿勢と歩き姿に自信がもてる

教室は２クラスです。

その他、個人レッスンはご希望日で調整し、レッスンしています。

グループレッスン３か月６回コース

●スニーカー基礎コース（グループ）

３か月全６回で正しい歩き方をマスター。健康寿命を伸ばしたい方に。

なかいちクラス　月２回金曜日　10時-11時半

①1/10　②1/31　③2/14　④2/28　⑤3/7　⑥3/21　

会場　なかいちにぎわい交流館AU　

秋田市中通一丁目4番1号

料金：６回　15,000円　入会金2,000円　

●ビュ―ティーウォーキングコース

３か月全６回で美しく歩く、パンプスでエレガントに歩く

センタースクラス　月２回水曜日　19：00-20：30

①１/8日　②１/22　③２/５　④２/19　⑤３/5　⑥３/19

①～④スニーカー　⑤⑥パンプスウォーキングを行います。

会場　秋田市役所内センタース音楽室

秋田市山王一丁目1-1

料金：６回　15,000円　入会金2,000円