背すじがぴん！夏休み企画　親子ウォーキング

お子さんの姿勢が気になるお父さんお母さんへ

・子どもが猫背でいつも背中を丸めている

・椅子にまっすぐに座っていることができない

・だらだらと歩いてだらしがない

など　

日頃気になっていませんか？

きちんとしなさい、なんて注意をしても

かえって反発されてぷんぷん怒っちゃったり

親の声にはなかなか耳を傾けてくれないものですよね。

（うちもです　笑）

夏休みの1日

親子で一緒にウォーキングレッスンに参加しませんか？

正しく立つ、歩くを知ることで

見た目の印象が変わるだけでなく

スポーツのパフォーマンスの向上につながったり

気持ちも明るく前向きになったりと

たくさんの良い効果があります。

おうちに帰ってからも

お子さんと仲良くエクササイズやウォーキングが

出来ますし

大人はダイエットにも効果的です^ ^

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＼夏休み企画／　背すじがぴん！親子ウォーキングレッスン

■日時　

7月24日（水）10時半〜11時半

■会場　

秋田市役所内センタース音楽室4

■対象

小学4〜6年生のお子様と保護者

■参加費

親子で3800円　

■募集　あと3組さま

主催はママサークルひまわり様　です^ ^

プログラム

●足のケガ予防にも役立つ正しいシューズの履きかた

●歩く力を鍛える！ウォーキング体操

●正しく歩くための姿勢を覚えよう

●かっこいいウォーキングに挑戦！

申　込：問い合わせフォームから