7.８月のおうちトレ「真夏の脚痩せエクササイズ！」

オンラインレッスンおうちトレ40　

７・８月のテーマは

「真夏の脚痩せエクササイズ」

脚が出る季節なので、筋力をつけて、脚の引き締めを。

服で隠れている冬におこなうより

今時期の方が、やる気も出るはず！冷房や冷たい水分による脚の冷え、むくみにもgood

------------------------------

毎週月曜日　7/5,12,19,26　8/2,10,23,30　

時間　14時～14時40分

7/5は、夜20時開始です。

8/9は祝日のため、翌日10日㈫9:30開始です。

-----------------------------

◆詳細　

https://ws.formzu.net/fgen/S11823285/

◆カード決済はこちらが簡単です

https://reserva.be/sayakawalk

どちらからでもお申込みできます

過去におうちトレにご参加された方は、

参加希望日をメッセージくださればＯＫ

一緒に体、動かしましょう！！