あきた文化保健センター講座　追加募集のお知らせです。

「足腰が弱くなってきたと心配な　50代からのウォーキングレッスン」

10月５日開講火曜日クラス　満席になりました。

ありがとうございます！！

キャンセル待ちをしてくださっている方が

多くいらっしゃるようなので、

隔週金曜日14時－15時　の日程

あきた文化保健センターさんまでお問合せくださいませ。

皆さまとお会いできるのを、楽しみにしております！

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足腰が弱ってきたと心配な

50代からのウォーキングレッスン

ウォーキングエクササイズで、50代からの足腰の筋力アップを目指します。転倒やケガの防止、腰痛ヒザ痛の解消、スリムアップ、むくみや冷え改善などの効果が期待できます。

■第２・４金曜日　14:00～15:00　３か月全６回

■会場とお申込　あきた文化保健センター

（秋田市中通４丁目３-22　TEL：018-832-3001）

■参加費　13,200円　６回税込

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2021.10